ФИТНЕС - ПРОГРАММЫ для женщин

.
Занятия проводятся в группах (не более 12 человек) , два раза в неделю продолжительностью до 1,5 часов (1 час - групповое аэробное занятие и дополнительно полчаса на тренировку в тренажёрном зале). Для наибольшей результативности тренировок рекомендуется посещать занятия не менее двух раз в неделю.
 ВНИМАНИЕ!  Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

Понедельник  
Вторник
Среда  
Четверг
Пятница   
Суббота       
Время   



9.30  



 10.00                     
 13.30   

 Айкидо 
Виктор 
 14.30            Айкидо 
Виктор 
17:00 ОФП 
 Валерий

  ОФП
Валерий
 Айкидо 
Виктор 
  ОФП
Валерий
18:00        
   Айкидо
Виктор 
      
 
     19.00 Каратэ Капоэйра Каратэ Капоэйра Каратэ  
20:00 Каратэ Капоэйра

 Каратэ
 
 Капоэйра   Каратэ







Расписание студии VITA уточняйте по телефону 8-960-268-5880
  • IGF1
  • Pain Killer
  • IRONDEER